• 自 序
• 引 言
• 第一讲
• 天地玄黄,宇宙洪荒。
• 日月盈仄
• 辰宿列张
• 寒来暑往，秋收冬藏
• 闰余成岁
• 律吕调阳
• 金生丽水，玉出昆冈。
• 剑号巨阙，珠称夜光。
• 果珍李奈，菜重芥姜。
• 龙师火帝，鸟官人皇。
• 推位让国，有虞陶唐。
• 吊民伐罪，周发殷汤。
• 坐朝问道，垂拱平章。
• 爱育黎首，臣伏戎羌。
• 遐迩一体，率宾归王。
• 鸣凤在竹，白驹食场。化被草木，赖及万方。
• 第二讲
• 盖此身发，四大五常。
• 女慕贞洁，男效才良。
• 知过必改，得能莫忘。
• 罔谈彼短，靡恃己长。
• 信使可覆，器欲难量。
• 墨悲丝染，诗赞羔羊。
• 德建名立，形端表正。
• 空谷传声，虚堂习听。祸因恶积，福缘善庆。
• 尺璧非宝，寸阴是竞。
• 资父事君，曰严与敬。
• 孝当竭力，忠则尽命。
• 临深履薄，夙兴温凊。
• 似兰斯馨，如松之盛。
• 川流不息，渊澄取映。
• 容止若思，言辞安定。
• 笃初诚美，慎终宜令。
• 荣业所基，藉甚无竟。
• 学优登仕，摄职从政。
• 存以甘棠，去而益咏。
• 乐殊贵贱，礼别尊卑。
• 上和下睦，夫唱妇随。
• 外受傅训，入奉母仪。
• 诸姑伯叔，犹子比儿。
• 孔怀兄弟，同气连枝。
• 交友投分，切磨箴规。
• 仁慈隐恻，造次弗离。节义廉退，颠沛匪亏。
• 性静情逸,心动神疲。守真志满,逐物意移。
• 坚持雅操，好爵自縻。
• 第三讲
• 都邑华夏，东西二京。