• 前言
• 第一章 找一找，你的破绽来自哪里 大脑功能
• 第一章 找一找，你的破绽来自哪里 刺激与身体反应
• 第一章 找一找，你的破绽来自哪里 关于你的情绪
• 第一章 找一找，你的破绽来自哪里 自我控制
• 第一章 找一找，你的破绽来自哪里 常见的肢体破绽
• 第一章 找一找，你的破绽来自哪里 藏住你话语中的破绽
• 第二章 别担心！——藏住你的冻结反应 什么是冻结反应
• 第二章 别担心！——藏住你的冻结反应 冻结反应的具体表现
• 第二章 别担心！——藏住你的冻结反应 隐藏你的战斗反应
• 第二章 别担心！——藏住你的冻结反应 冻结反应的脱敏法则
• 第二章 别担心！——藏住你的冻结反应 转移你的恐惧心
• 第二章 别担心！——藏住你的冻结反应 视线的控制
• 第二章 别担心！——藏住你的冻结反应 藏住你的恐惧
• 第三章 镇定！——藏住想要逃离的心理 逃跑的那一刹那
• 第三章 镇定！——藏住想要逃离的心理 克服目光的逃离反应
• 第三章 镇定！——藏住想要逃离的心理 克服肢体上的逃离反应
• 第三章 镇定！——藏住想要逃离的心理 熟悉让你更镇定从容
• 第三章 镇定！——藏住想要逃离的心理 积极面对，别逃避
• 第三章 镇定！——藏住想要逃离的心理 人际关系的距离感
• 第三章 镇定！——藏住想要逃离的心理 逃避型人格的分析
• 第四章 这是我的！——避开对事物的占有反应 对领地的确认
• 第四章 这是我的！——避开对事物的占有反应 领地的建立
• 第四章 这是我的！——避开对事物的占有反应 克制你的占有欲
• 第四章 这是我的！——避开对事物的占有反应 别让控制欲暴露你
• 第四章 这是我的！——避开对事物的占有反应 用安全感替代领地感
• 第四章 这是我的！——避开对事物的占有反应 机关算尽最容易暴露内心
• 第四章 这是我的！——避开对事物的占有反应 无谓之争要不得
• 第四章 这是我的！——避开对事物的占有反应 在自己的领地上退一步
• 第五章 不屈服！——怎样掩饰服从反应 内心的从众反应
• 第五章 不屈服！——怎样掩饰服从反应 用主见克服从众心理
• 第五章 不屈服！——怎样掩饰服从反应 自卑心理的起源
• 第五章 不屈服！——怎样掩饰服从反应 赶走你的自卑
• 第五章 不屈服！——怎样掩饰服从反应 坚持自己，不屈于别人
• 第五章 不屈服！——怎样掩饰服从反应 自信得不卑不亢
• 第六章 别怕！——藏住心中的惊恐反应 惊恐对人体的伤害
• 第六章 别怕！——藏住心中的惊恐反应 用理性克服恐惧
• 第六章 别怕！——藏住心中的惊恐反应 用意志力对抗恐惧
• 第六章 别怕！——藏住心中的惊恐反应 自我安慰对抗恐惧
• 第六章 别怕！——藏住心中的惊恐反应 自信让你永不畏惧
• 第六章 别怕！——藏住心中的惊恐反应 摆脱对压力的恐惧
• 第六章 别怕！——藏住心中的惊恐反应 接纳真实的自己
• 第七章 要矜持！——避开呼之欲出的喜爱之情 关于矜持的体现
• 第七章 要矜持！——避开呼之欲出的喜爱之情 羞涩是怎么回事
• 第七章 要矜持！——避开呼之欲出的喜爱之情 “羡慕嫉妒恨”产生的原因
• 第七章 要矜持！——避开呼之欲出的喜爱之情 别轻易表达喜怒之情
• 第七章 要矜持！——避开呼之欲出的喜爱之情 可怕的由爱生恨
• 第八章 不烦躁！——藏住成败带来的得失反应 得失反应需掩饰
• 第八章 不烦躁！——藏住成败带来的得失反应 别怕犯错
• 第八章 不烦躁！——藏住成败带来的得失反应 失败了请别怨恨