• 引言
• 第1章 交流密码：父母和孩子的对话 孩子的问题：隐藏的含义
• 第1章 交流密码：父母和孩子的对话 毫无效果的对话：说教和批评产生距离和怨恨
• 第1章 交流密码：父母和孩子的对话 沟通：针对孩子的感受作出反应，而不是针对其行为
• 第1章 交流密码：父母和孩子的对话 谈话的原则：理解和共鸣
• 第1章 交流密码：父母和孩子的对话 鱼儿会游泳，鸟儿会飞翔，人会感知：混乱的感受，混乱的信息
• 第1章 交流密码：父母和孩子的对话 映射情感：说出孩子的感觉有助于他们理解自己是怎么想的
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 称赞对孩子不再有用了吗？
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 给孩子指导而不是批评
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 当出了问题时：要回应，而不是反应
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 辱骂会伤害孩子
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 一致的交流：让言语和心情相符
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 如何处理我们自己的愤怒
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 发怒的三个步骤
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 对生气孩子的回应：方法最重要
• 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 总结
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 恐吓：不端行为的邀请函
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 贿赂：重新思考一下“如果……那么”的谬误
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 许诺：为什么不切实际的期望会给每个人带来焦虑
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 挖苦：学习的严重障碍
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 权威需要简短：少说更有效
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 对待谎言的政策：学会怎样才能不助长谎言
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 对不诚实的处理：一盎斯的预防胜过一吨的调查
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 偷窃：懂得所有权是需要时间和耐心的
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 不能用粗鲁方式教育孩子懂礼貌：培养礼貌的方法
• 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法 总结
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 责任感的源泉
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 预期的目标和日常实践
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 长期计划和短期计划
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 医治孩子的情感创伤
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 与孩子建立联系
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 映射孩子的感觉
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 预防“愤怒的葡萄”
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 不带抨击地陈述感受和想法
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 孩子的发言权和选择
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 家长会：把问题集中在如何帮助孩子上
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 朋友和玩伴：监督孩子的社交
• 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 培养孩子的独立性
• 第5章 纪律：寻找替代惩罚的有效手段 父母的矛盾心态：需要更好的方法
• 第5章 纪律：寻找替代惩罚的有效手段 纪律的三个领域：鼓励、允许、禁止
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 好的开始
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 时间表的专制：高峰期
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 早餐：没有道德说教的进餐
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 抱怨：处理失望情绪
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 穿衣服：鞋带的战争
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 上学：帮助比长篇大论更好
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 放学：提供热情的欢迎
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 回家：在一天的最后阶段重新和孩子交流
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 就寝时间：战争还是和平
• 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 父母的特权：不需要孩子的许可证