• 自序 从今天起，做强大自我的主人
• 第一章 建立自己的心理优势 1．出问题的往往不是一个人的能力，而是他的心理
• 第一章 建立自己的心理优势 2．内心强大就是一个人在他人面前具有无法被摧毁的心理优势
• 第一章 建立自己的心理优势 3．很多人的“成熟”只是就混社会而言，在心理上他从来没有长大
• 第二章 那些内心强大的人 1．内心强大的人更容易看透别人的心思
• 第二章 那些内心强大的人 2．控制自己的情绪，是控制自己命运的起点
• 第三章 到底是哪些东西让人内心弱小？ 1．不了解游戏规则的人，在社会中只能迷路
• 第三章 到底是哪些东西让人内心弱小？ 2．每个人的面前都有一条河
• 第三章 到底是哪些东西让人内心弱小？ 3．是什么在操纵我们
• 第三章 到底是哪些东西让人内心弱小？ 4．实事本身是什么并不重要，重要的是它在我们的心理上是什么样
• 第四章 打破社会价值排序 1．社会价值排序就是一种心理食物链：大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米
• 第四章 打破社会价值排序 2．社会价值排序能玩下去的秘密：必须不把人当人
• 第四章 打破社会价值排序 3．剥去对方的社会包装，你在心灵上即获得了解放
• 第五章 跟真正的自我在黑暗中相会 1．一个人帮你的前提是，他在心理上要帮自己
• 第五章 跟真正的自我在黑暗中相会 2．不是你在看自己，而是他人和社会借你的眼睛在看你
• 第五章 跟真正的自我在黑暗中相会 3．智力结构是强大的“软猬甲”
• 第六章 装13社会，博弈法则 1．通往牛叉的道路上，行走着一群演戏的人
• 第六章 装13社会，博弈法则 2．越是看来稀松平常的东西，操纵我们就越轻而易举
• 第六章 装13社会，博弈法则 3．装从来都是维持牛叉的必要手段
• 第六章 装13社会，博弈法则 4．无博弈，不伪装
• 第六章 装13社会，博弈法则 5．装的背后是虚弱
• 第六章 装13社会，博弈法则 6．驱散装的剧场气氛，你就能看清一切
• 第七章 对抗不确定性，重建我们与世界的关系 1．人最害怕的并不是要发生什么，而是不知道要发生什么
• 第七章 对抗不确定性，重建我们与世界的关系 2．越是变化的社会越能制造不确定性
• 第七章 对抗不确定性，重建我们与世界的关系 3．要对抗不确定性，我们必须重建心灵秩序，重建我们与世界的关系
• 第八章 说说死亡恐惧 1．一个人怕死到什么程度，他就会非理性到什么程度
• 第八章 说说死亡恐惧 2．一个人怕死，是因为他还没有真正体验到生活的价值
• 第八章 说说死亡恐惧 3．越是汲汲于现实利益的人越怕死
• 第九章 性格的真相 1．性格是人的一种心理保护，这就是它的真相
• 第九章 性格的真相 2．自卑型的人所做的很多事情，深层动机唯有一个：克服自卑
• 第九章 性格的真相 3．占有型的人能把复杂的世界快速地简化为对他有利还是无利
• 第九章 性格的真相 4．攻击型的人绝对不能容忍别人世界的美好
• 第九章 性格的真相 5．炫耀型的人是被惯坏的孩子
• 第九章 性格的真相 6．表演型的人需要通过虚荣的东西来构成自我认同
• 第九章 性格的真相 7．温和型的人和世界不构成紧张关系
• 第十章 从男人的角度看女人 1．做一个女人，把自己看成是一女人
• 第十章 从男人的角度看女人 2．男人不珍惜一个女人，只有一个原因：他不爱这个女人
• 第十章 从男人的角度看女人 3．越是有责任心的男人，就越惧怕来自家庭的压力
• 第十章 从男人的角度看女人 4．在这个世界上，总有些女人会视另外的女人为敌
• 第十一章 答读者问