• 导语
• 地平线断想(代序)
• 第一节 告别校园：在希望与迷茫中出走
• 第二节 乡居一年：无所事事的历练
• 第三节 病中人生：不请自来的领悟
• 第四节 报纸生涯：生命中的加油站
• 第五节 走进电视：略显偶然的相逢
• 第六节 流浪北京：我身边人们的生活
• 第七节 舆论监督：星星之火开始燎原
• 第八节 申办奥运：我们只收获了失败吗?
• 第九节 复关谈判：中国与世界的磨合
• 第十节 香港回归：起步的兴奋与回首的遗憾
• 第十一节 澳门回归：世纪末的抚慰
• 第十二节 直播刺激：在恐惧中快乐
• 第十三节 遭遇洪水：多买药少买点棺材
• 第十四节 面对贫困：新世纪我们会司空见惯吗
• 第十五节 环保中国：拼出来的明天会怎样
• 第十六节 理智情感：每日面对的内心冲突
• 第十七节 改革记忆：并非个人的历史
• 第十八节 泪洒天堂：生命的终结是感叹号
• 第二十节 生命故事：别问人生是什么
• 第二十一节 阅读体验：从现实中逃离的方法之一
• 第二十二节 足球生活：从现实中逃离的方法之二
• 第二十三节 音乐历程：从现实中逃离的方法之三
• 第二十四节 初为人父：生命中最好的奖励
• 第二十五节 别说我行：说我不行我就不行
• 第二十六节 电视生活：在欣慰与担忧中约会
• 未来：生命的一千种可能(代后记)