• 第1节 秋椒小烧
• 第2节 黪子鱼
• 第3节 味蕾上的故乡
• 第4节 蕲州油姜
• 第5节 望潮儿
• 第6节 蝤蠓
• 第7节 江蟹生
• 第8节 龙坪山药炖板鸭
• 第9节 初识铁观音
• 第10节 鸡腿上的红丝线
• 第11节 鸡冠花
• 第12节 南瓜
• 第13节 雾江南
• 第14节 夜宵
• 第15节 柚子
• 第16节 桑椹
• 第17节 包谷
• 第18节 竹叶菜
• 第19节 锅巴粥
• 第20节 白的鹅灰的鹅
• 第21节 甜花生
• 第22节 我敬爱的蕃薯
• 第23节 丝瓜
• 第24节 小灰鹭和养鱼者马先生
• 第25节 饭
• 第26节 我心中的梯田
• 第27节 茶耳与茶苞
• 第28节 六安瓜片有清甜
• 第29节 惟有茗者留其名
• 第30节 西溪：水上的清行
• 第31节 采箬叶
• 第32节 雨湖
• 第33节 林间小憩
• 第34节 鄂有香蕲
• 第35节 鱼宜三吃
• 第36节 紫云茶
• 第37节 东坡春鸠脍
• 第38节 东坡山雉汤
• 第39节 吃在夷陵
• 第40节 忆念中的地米菜
• 第41节 抗日豌豆的吃法
• 第42节 客家酒糟鱼
• 第43节 为甚酥与东坡饼
• 第44节 半壁山与苕粉丸子
• 第45节 莲藕
• 第46节 湖畔之炊
• 第47节 百合
• 第48节 菱角
• 第49节 山药
• 第50节 南瓜的记忆