• 第一章 王濬，三分天下自他终
• 第二章 为刘备做嫁裳的刘表
• 第三章 欧洲最景仰的中国医生
• 第四章 三国时期中国人口锐减解密
• 第五章 东吴特殊的坞堡部曲军制
• 第六章 “八王”其实可以很和谐
• 第七章 东晋早期的“北伐双璧”
• 第八章 东晋桓温，“奸臣”的英雄人生
• 第九章 刘裕，贵族中国的叛逆者
• 第十章 北魏是这样炼成的
• 第十一章 被传说的“潜伏”崔浩
• 第十二章 南北朝的“人工印刷机”
• 第十三章 梁武帝时代的“世界蚕丝战争”
• 第十四章 柔然民族的辉煌与没落
• 第十五章 檀道济若在，岂使胡马至此
• 第十六章 南北朝最伟大科学家祖冲之
• 第十七章 南北朝文化的“百家讲坛”
• 第十八章 阴山战神斛律金的悲剧人生
• 第十九章 北魏末期的中原大动乱
• 第二十章 本是汉人，缘何“错位”
• 第二十一章 西魏的“脱贫”之道
• 第二十二章 琅琊王氏的存亡之道
• 第二十三章 南朝“最弱王朝”——陈朝