第九章 不生气！——抛开你的愤怒反应

怨恨别人不如反思自己

我们之所以会因为失败和挫折而生气，会因为别人对我们的评价而恼火，其实很大程度上是因为我们没有认真的反思过自己。一个人若是不懂反思自己，就难以对自己做出客观的评价，因而会对一些外界的影响表现出相当敏感的心态。这显然不得藏心的要旨。

反思自己的过程可能会非常艰苦，但是如果你能够通过自我认识提高自己，就会离成功越来越近。

有一个人，23岁的时候被人陷害，锒铛入狱，在监狱里整整被关了9年。后来冤案告破，他重新获得了自由。

虽然过去的苦痛经历结束了，自由重新降临到他的生活中，但是他的阴霾生活显然还没有结束。他开始了无休止的抱怨和控诉：“我真不幸，在最年轻有为的时候遭受冤屈，在监狱里度过本应最美好的时光。如果没有人陷害我，我怎么会是今天这副样子？我一定有更好的生活，一定有了自己的家庭，可是现在，我什么都没有！这该死的世界，为什么要这样对我！”

抱怨像一条毒蛇，将他的一生用阴冷冰凉的躯体缠绕。

73岁那年，在贫困交加中，他终于卧床不起。弥留之际，牧师来到他的床边：“可怜的孩子，去天堂之前，忏悔你在人世间的一切罪恶吧！”

到了这个时候，病床上的他依然对往事耿耿于怀：“我没有什么需要忏悔，我需要的是诅咒，诅咒那些施于我不幸命运的人。”

牧师问：“你被陷害之后在牢房里待了几年？”

“9年啊，9年！我的大好时光就这么白白浪费在牢笼里了！”这人呼喊着。

牧师叹了一口气，说：“别人把你关了9年，可是你却把自己关了40年啊！”

这个人因为暂时的挫折，陷入到对生活无休止的怨恨中，最终酿成了悲剧。

在漫长的人生历程中，必须要正确地认识自己。把自己估计过高，会脱离现实，守着幻想度日，怨天尤人、怀才不遇，结果是小事不愿做，大事做不来，终究一事无成；把自己看得过低，会产生强烈的自卑感，导致自暴自弃，明明能干得很好的事，也怯于尝试，结果错过很多机会，落得抱怨终生的后果。

在漫长的人生历程中，必须要正确地认识自己。把自己估计过高，或把自己看得过低，都不是正确的做法。

FBI特工吉姆在向俄克拉荷马一所监狱的服刑人员发表完演讲之后，说过这样的话：

我离开时认识到：在这里，我与抢劫犯、杀人犯、犯下可怕错误（有些犯人甚至反复犯同样的大错）的人为伍。然而，他们当中多数人却不像外界的人那样经常责备或惩罚自己，更不用说人一生中的严重失足有99%都是由诚实的、道德的行为组成。入狱的犯人找律师、争取自己在狱中的权利，这都很常见，而许多优秀公民却仅仅通过过度的自我批评和自我惩罚，剥夺自己不可让渡的、追求幸福的基本权利。

“当我们驾车驶过监狱巨大的混凝土高墙、一层层带刺铁丝网以及塔楼荷枪实弹的警卫人员时，我禁不住想：许多人建造了比这些更加森严可怕的心灵监狱，然后将自己锁入其中，而这一切都是因为过去的‘罪孽’。我对罪孽一说不是特别相信，但是，如果真有罪孽，那是指人们在用自己宝贵的光阴，为过去犯下的错误而惩处自己，也只有人才会犯下这样的错。”

为什么罪犯是最为可悲的人，就是因为他们不懂得反思自己。只有能正确认识自己的人，面对成功不忘乎所以，遇到挫折不灰心丧气，这样才能在人生奋进的道路中，不自夸，不沉浮，以一颗饱满的心去迎接更大的挑战。

认识自我并非是一件容易的事，人往往会陷入自我迷失之中。我们经常会受到他人的影响和暗示，把他人的言行作为自己行动的参照，从而丢失了自己。另外，大多数人很少能够去主动审视自己，很少去反省自己，更不会把自己放在局外人的地位来观察自己。

正因为如此，我们很容易就弄不清楚自己究竟是谁，关键是我们已经明示，而自己尚不自知。

跳出自我迷失最好的办法就是定期的用冷眼旁观的态度去审视自己。古诗言：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，认识自己首先要跳出“庐山”，以旁观者的眼光分析、审视自己。功过是非，不夸大，不缩小，避免主观、片面，实事求是地看待自己。这样才能克服不足、推动进步，以期不断成熟、不断更新。

认识自己当然不是我们最终的目的，它只是通向成功的一个环节。我们认识自己之后，最重要的就是给自己一个定位，把自己放在合适的位置，这样才能达到目的——最终取得人生的成功。