你变了，世界就变了 精彩片段：
上篇 认清世界
第三章 拒绝社交恐惧症，让世界接纳自己
许多寂寞孤独的人之所以会如此，是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物。一个人要想受到他人的欢迎，或被人接纳，一定要付出许多努力和代价。要想让别人喜欢我们，的确需要尽点心力。情爱、友谊或快乐的时光，都不是一纸契约所能规定的。
——戴尔·卡耐基
做一个让人喜欢的人
卡耐基箴言
幸福并不是靠别人来施舍，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。
现在医学如此高明，医生们可以治疗口臭、便秘、咽喉发炎、头痛、鸡眼甚至脱发，但是，却似乎仍旧没有什么方法可以治疗“令人乏味”这种严重的疾病。
你是否曾经遭遇过那些“令人乏味”的人呢？他们总是在不停地制造着乏味，并让人心生厌烦。他们并没有触犯什么法律，也没有做出什么道德规定以外的事情，可是他们却对他人造成了极大的危害。现今社会，我们也无法做到把这些令人乏味的人或者事与人们隔绝开来，使我们可以免受他们的纠缠。
人如果能够心灵成熟，或者心智不断地成长，则可以与人讨论任何事情而不会令人心生厌烦。因为凡是经由他手所处理的每一件事情，都会因他而变得有意义。言语乏味的人处理起来毫无趣味的一件事，到了成熟人的手中就会变得充满朝气。
所以，做一个心灵成熟的人，才能成为一个让人喜欢的人。那么，要怎样才能戒掉那些让人生厌的言行举止，让自己变得受人欢迎呢？
首先，就让我们来分析那些“令人乏味的人或事”所产生的条件或者方式吧。如果我们在自己身上发现了这些症状，那就不必奇怪为什么上周雷萍太太没有宴请自己去参加在她家草坪上举行的舞会了。
以下就是最容易令人心生厌烦的几种状况，只要我们事先检查自己身上是否存在这种情况，并加以避免，我们也能够很容易地成为一个讨人喜欢的人。
不停地谈论自己小孩或者宠物的事情
“你的孩子怎么样？”这是一句再普通不过的问候语了，可是有时，它会为我们招致一大串令人生厌的喋喋不休的报告。