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生命的重建_我的故事

路易丝·海
社会心理
总共18章(已完结

生命的重建 精彩片段:

我的故事

“我们都是一样的。”

“请您简短地告诉我一些你童年的事情。”这是我问过很多客 户的一个问题。我并不需要知道所有细节,我只是想要了解那些模 式从何而来。如果他们有现在的问题,那是因为造成这些问题的思 想模式,在很久以前就已经开始控制他们了。

在我1岁半时,我的父母离婚了。我并不记得情况有多糟糕。 我惟一还记得的可怕的事情是,一直在家操持家务的母亲必须出去 工作了,她把我寄放在别人家。我一刻不停地哭了三个星期。照看 我的人对我的哭泣不知所措,我母亲不得不把我领回家另做安排。 直到今天我仍然很敬佩她,作为单身母亲,她把一切都安排得井井 有条。可是后来,我得到的关爱不像以前那样多了。

我的母亲又结婚了。我一直不能确定,母亲是因为爱我的继父 而再婚的,还是因为想给我们母女俩找一个家。这个男人在欧洲长 大,在一个德国大家庭。他生性残忍,没有学过任何关于如何处理 家庭关系的知识。我母亲怀上了妹妹,这时,20世纪30年代的经济 大萧条突然袭击了我们,我们发现我们的家陷入了暴虐的沼泽。那 时我刚刚5岁。

雪上加霜的事情又发生了。就在那时,一个邻居,我记得他是 一个老酒鬼,强奸了我。我清晰地记得医生的检查过程,以及我作 为主要证人参加的法庭审判。那人被判有期徒刑15年。我总是听见 别人在说:“都是你的错。”所以在很多年里,我都害怕那人被释 放以后会来报复我,因为是我把他送进了监狱。

我童年的大部分时期,都在忍受身体上和性方面的虐待,外加 繁重的体力劳动。我的自我形象越来越差,好像对我来说什么事都 不对劲。我开始在我的外部世界表达这种模式。在我四年级时,发 生了一件能够代表我那时的生活的典型事件。有一次学校举行晚会 ,有好几个蛋糕供大家分享。除了我以外,这个学校的大多数学生 都来自舒适的中产阶级家庭。我的衣着破旧,发型也很可笑,还穿 着一双拖沓的黑色鞋子,身上散发着每天吃的用于驱虫的生蒜味儿 。我们家永远没有蛋糕,我们买不起。我的一个邻居大婶每周给我 10美分,在我过生日和圣诞节的时候可以得到1美元。那10美分被 列入了家庭预算,而那1美元用于在“一角钱商店”里买我的内衣 。

因此,在学校举行晚会的那一天,那里有这么多蛋糕,他们都 在切它,他们之中的某些人几乎每天都能得到两三块蛋糕。当老师 最后走到我身边时(我当然是最后一个),蛋糕已经没有了。一块儿 也没有了。

我现在能够清楚地看到,我当时“已经深信不疑的信条”—— 我是没有价值的、我不应当得到任何东西——驱使我站在了最后并 且得不到蛋糕。这是我的模式。他们只是我的信念的映射。

在我15岁的时候,我无法继续忍受性骚扰,从家里和学校逃了 出来。我找到了一个宴会服务员的工作,这比在家里时做繁重的体 力劳动轻松多了。

由于对爱的极度饥渴和卑微的自我认知,我愿意把自己奉献给 任何一个对我好的人;就在我刚刚过完16岁生日不久,我生下了一 个小女婴。怀孕的时候我就已经感到无力抚养她,但是,我能够给 她找一个良好的、爱她的家庭。我找到了一个没有孩子又渴望拥有 孩子的夫妇。我产前最后4个星期一直住在他们家里。在我住院期 间,我给新生儿起了他们家的名字。

在这种情况下,我没有体验到任何做母亲的喜悦,只有失落、 罪恶感和羞耻。那段经历成为我必须尽快克服的心理障碍。我只记 得婴儿那不同寻常的大脚趾,就和我的一样。如果我还能见到她, 根据脚趾我就能够确认是不是她。婴儿刚刚出生5天我就离开了她 。

我立刻回到家里,并且告诉母亲谁成为了下一个牺牲品。“你 不会再这样下去了,我要带你离开这儿。”她跟着我,离开了10岁 的妹妹和她的父亲。妹妹一直是继父宠爱的小宝贝。

我帮助母亲找到了一份小旅馆服务员的工作,之后为她安排了 自由舒适的公寓,我感觉我已尽了自己的义务。我和一个女友一起 去了芝加哥——三十多年里再也没有回故乡。

在很久以前的那些日子里,我作为一个孩子所体验的暴力,在 很长时间里都让我感到自己是多么没有价值,我所吸引的男人都是 虐待我、经常打我的人。如果我将我的余生用于斥责男人,那么我 可能还会得到相同的经历。然而,通过积极的工作体验,我的自尊 心逐渐成长起来,那些男人也渐渐离开了我的生活。他们与我的旧 模式相适应,即“我只有被虐待的价值”。我不是在为他们的行为 开脱,假如我没有那样的思维模式,他们就不会被我所吸引。现在 ,一个经常打女人的男人可能根本就不知道还有我这个人存在。我 们的模式不再互相吸引。

作品简介:

我写好了这本书,希望同你一起分享。这本书与我的另一本蓝皮小书《治愈你的身体》有一部分内容是重合的,那本书已经作为心理模式导致身体疾病的权威著作被广泛接受。

在这本书里我安排了一个会谈(见第一章),就好像你作为一个客户来我的咨询室一样。

如果你每天做书中出现的练习,在你读完这本书之前,你的生活就会改变。

我建议你先将本书通读一遍,然后开始第二遍的精读,深入地做每个练习。

如果条件允许,可以与一位朋友或家人一起学习。

每一章都是以一个论点开始。其中的每一个论点都非常有用。用两到三天学习每一章。每一章开头的论点要多读多写。

每一章都是以积极的宣言结束。这是一个使你建立积极观念的流程。每天反复诵读这部分。

在这本书的结尾,我忠实地叙述了我的一段自传——《我的故事》。我用自己的经历告诉大家,不管我们来自哪里,或者我们的出身是多么卑微,我们都能够把我们的生活变得更好。

当你带着这些观念工作时,请记住,我的爱和支持与你同在。

露易丝L.海

作者:路易丝·海

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